Veckans saldo

Har haft ett litet projekt denna vecka, som nu är förbi och kan njuta av resultatet från det :) Har en mycket liten affärverksamhet, gör handgjorda kort och var på lördag på ett sommartorg med mina kort och sålde av dem. Så en stor del av veckan gick åt att utöka "lagret", men hann med en hel del träning trots det ;)

Här en bild på ett exempel vad jag sysslar med, förutom att träna, studera, sköta familj och hushåll ;) 

Ja, men veckans saldo var det ju...

Måndag: YAYOG - stil pass ute
Tisdag: vila
Onsdag: Kettlebell
Torsdag: Cykeltur och pw i terräng (kombinerad) + armar, rygg och axlar
Fredag: Intervall löpning + magen
Lördag: vila och en massa simmande (spendera veckoslutet på stugan)
Söndag: Lång cykeltur, 30km

En bra vecka och det känns bra i kroppen!


Olipa vauhdikas viikko. Kaiken muun lisäksi mulla oli projekti. Kävin lauantaina kesätorilla myymässä korttejani. Minulla on hyvin pienimuotoinen liiketoiminta joka mm. tekee käsintehtyjä kortteja. Piti saada korttaj mukaan ja oli kyllä oikein mukava olla myymässä niitä kortteja ja sain kivasti myyty ja luotu uusia kontakteja :) Yllä pieni esimerkki millaisia teen.

Niin, mutta viikon saldo, siitä minun piti kirjoitta...

Maanantai: YAYOG tyylinen tunti ulkona
Tiistai: lepo
Keskiviikko: Kahvakuula
Torstai: Pyöräily + pw + kädet, selkä ja olkapäät
Perjantai: Intervallijuoksu + vatsa
Lauantai: lepo ja paljon uimista (viikonloppu mökillä)
Sunnuntai: Pitkä pyöräilylenkki, 30km

Hyvä viikko oli ja hyvä fiilis kehossa!