coconut milk.... yamiiii!! :)

Paras smoothie juuri nyt;
* 1,5 dl kookosmaito
* 1/2 banaani
* 1dl mansikoita
* vettä
* 12 rkl (Herbalife) proteiinijauhetta

Tämä on niin hyvän makuinen :)

Ja päivän treeni - kahvakuulailua viileässä syysillassa :) Paitsi, että hetken kuluttua ei enää ollut niin viileätä ;) Ihanaa!!!

love, love, love my kettleballs :))

Bästa Smoothien just nu;

* 1,5 dl kokosmjölk

* ½ banan

* 1 dl jordgubbar

* vatten 

* 1-2 msk (Herbalife) proteinpulver

Såååå gott!! :)

Och dagens träning, kettleballs i den friska höstkvällen (mätaren visade 0 grader då jag gick in... brr....). Kallt, men kan lova, det var inte kallt länge ;)