Jag tänkte välja "you can feel sore" och efter denna ben och rumppina så tror jag att det kan vara lite ömt i musklerna imorgon! ;) Körde passet (ben/rumpa delen) utan vila mellan varven och sedan en kort vila och så magen. Feels good!!
Och de 50 första squatsen av utmaningen - check ;)
Ajattelin että toi "you can feel sore" sopii minulle paremmin joten valitsin sen ja tämä jalka ja pakara treenin jälkee saattaa olla että tuntuu vähän huomenna ;) Tein jalka/pakara osuus putkeen ilman taukoja ja sen jälkeen lyhyt tauko ja vatsalihaliikkeet!
Ja haasteen 50 ekat kyykyt - check ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti